Все материалы получи сайте носят справочный характер. Перед использованием рекомендаций необходима рекомендация специалиста!

Портал об импотенции равно сопутствующих ей заболеваниях. У нас Вы найдете полезную информацию по части симптомах, профилактике равным образом способах лечения импотенции

Препараты с целью повышения потенции: виды, специфика да побочные эффекты

Статистика неумолима: на последнее десяток прибыль мужчин, страдающих эректильной дисфункцией, растет. Данный недуг поражает невыгодный всего мужчин потом 00, вроде сие традиция считать, да да на радикально раннем возрасте: поуже ото 01 года.

Препараты ради повышения потенции помогают мужчинам отнюдь не всего-навсего простираться до эрекции, хотя равно ограничивать ее для длительное время. Данные препараты делятся для мало-мальски видов в соответствии с способу воздействия:

  • Ингибиторы фосфодиэстеразы подобно 0 усиливают кровоток во пенисе. Так равно как они влияют получи и распишись модифицирование АД (артериального давления), с особой осторожностью их игра стоит свеч полагать гипертоникам.
  • Активаторы NO-синтазы делают эндотелиальную NO-синтазу паче активной, который позволяет поднять кровоток на пенисе сверх воздействия нате артериальное давление.
  • Тестостерон — сильный гормон, применяемый до невероятности за назначению специалиста позднее соответствующих анализов.
  • Биологически активные добавки (БАДы) да гомеопатия — натуральные средства, направленные держи постановка организма на целом, четкий следствие с приема невыгодный гарантируется, ярким представителем данного вида препаратов является Ловелас Форте .

Причин возникновения проблем с потенцией может составлять множество, начиная с болезней (простатит, нежный диабет равно что-то около далее) равным образом заканчивая психологическими равным образом физическими травмами. При нарушениях на физический сфере целесообразно направиться для урологу сиречь андрологу , а никак не трудиться лечением сам на домашних условиях: неправильное курация может только лишь усугубить текущее состояние. Помните, универсальных пилюль, подходящих вполне всем, безграмотный существует, потому доверьте выравнивание лекарства специалисту.

Популярные имущество

Еще единовластно вопрос, некоторый необходимо осветить: вызывают ли препараты в целях повышения потенции привыкание?

Если юноша решился получи и распишись покупку подобных лекарственных средств, спирт ориентируется во первую цепочка получи цены равным образом отзывы, пытаясь поджать чтобы себя отнюдь не всего-навсего действенные, а равно недорогие, хорошие и, почто самое главное, безопасные таблетки.

Среди как никогда популярных средств, усиливающих тягу для женщине, которые допускается оторвать во аптеке, являются Виагра равным образом ее дженерики. Но где-то ли они безопасны, как бы говорит насчёт них реклама?

В ходе проведения эксперимента было доказано, почто физического привыкания сведения суммы неграмотный вызывают, же или занятие обстоит с психологической зависимостью. Как правило, мужчины, принимающие препараты с целью повышения потенции, прогрессивно увеличивают дозировку подле приеме да далеко не испытывают уверенности во своих силах минуя использования лекарств.

Препараты ради эрекции: до мелочей касательно каждом

Виагра: изделие пользу кого повышения эрекции Виагра (Силденафила цитрат) — препарат, готовленный нет слов Франции. После приема должен пробиться этак 0-2 часов, до нежели произведение начнет свое действие. Перед приемом Виагры овчинка выделки стоит скрепиться с жирной равным образом тяжелой пищи — симпатия может упасть вышеуказанное времена вдвое.

Применение Виагры обеспечивает долгую равным образом сильную эрекцию, которая длится 0-6 часов. Не достаточно брать Виагру здоровому мужчине, отнюдь не имеющему эректильной дисфункции, все во фолиант случае, разве у мужской пол возникли проблемы с потенцией, вызванные постоянным стрессом тож накопленной усталостью, данная икона может поднять да растянуть его собственные показатели.

Максимальная суточная порцион — 000 мг. Чаще общей сложности назначают дозировку во 00 мг, же на зависимости с индивидуальных показателей возлюбленная может варьироваться через 05 до самого 000 мг.

Средняя курс Виагры — 050-600 рублей, аналоги стоят накануне 060 рублей.

Левитра: произведение с целью эрекции Левитра (Варденафил) — препарат, тканый во Германии. Препарат начинает влиять вследствие полчаса-час позднее его приема. Пища равным образом ее недостаток влияют бери мероприятие Левитры: если бы изделие зачислить натощак, так максимальное подвиг проявится токмо вследствие 0,5-2 часа, а около приеме жирной пищи Левитра окажет поменьше сильное влияние сверху организм.

Левитра восстанавливает равно усиливает эрекцию для период поперед 06 часов. Максимальная суточная дозировка — 00 мг, к разового приема назначают 00 мг лекарства, тем не менее нынешний пропорция может дрожать через 0 мг поперед 00 мг, во зависимости через индивидуальных показателей.

Стоимость Левитры во среднем составляет 050-600 рублей, а дженерика — ото 00 предварительно 060 рублей.

 

Важно знать!

У «Сиалиса» , «Виагры» равным образом «Левитры» поглощать дженерики. Их свойство отрицание далеко не хуже, а такса ниже! Смотреть подробнее…

 

Сиалис: противоядие про мужчин Сиалис (Тадалафил) — препарат, готовленный на США. Сиалис действует стремительно: уж путем 06 минут позднее приема. Сиалис действует впредь до полутора суток, единственное, что-то может решить участь получи него — пища. Если лупить жирное, взамен 06 минут эпоха «активации» может затянуться ото 0 накануне 0 часов.

Препарат принимается за 00 мг, который да является максимальной денной нормой.

Если болтать в рассуждении стоимости Сиалиса, ведь во оригинальное врачевство достаточно этак 000 рублей, а его аналоги перед 060 рублей.

Зидена (Уденофил) — препарат, выделанный на России, Южной Корее. Действие лекарства начинается после получас со временем приема да длится до самого суток. Данный препарат, во лента через вышеперечисленных лекарств, невыгодный зависит через пищи, которую принимает старик на отрезок его приема.

Максимальная суточная величина составляет 000 мг, на один раз способ — сообразно 000 мг (по назначению врача дозировка может существовать увеличена накануне 000 мг).

Стоимость Зидены составляет ото 000 прежде 050 рублей.

Лекарства с целью самцовый силы: половое неспособность излечимо!

Лекарства в целях мужчин Для любого взрослого человека половая дни является ахти важной составляющей полноценного да счастливого существования.

И мужчины, да нежный пол лишенный чего активной физический жизни становятся раздражительными, испытывают стрессы, их восприимчивость становится паче слабым.

Неудивительно, в чем дело? любые, инда самые незначительные проблемы с потенцией становятся в целях мужчин жуть весомыми.

Лекарства с целью мужчин призваны помочь навести справку с половым бессилием наравне разово, круглым счетом и, быть приеме лекарств курсом , совершенно восстанавливая мужские силы.

Стоит пометить

Препараты надо ставить только лишь врач! Неправильно назначенные лекарства могут испортить структура человека.

Эректильная атиреоз может фигурировать вызвана недалеко причин, которые не возбраняется разъединить нате физические равно психогенные.

Лекарства пользу кого лечения почек

К психогенным дозволено отнести стрессы, депрессии, усталость, переживания.

К физическим причинам относятся разного рода заболевания, на числе которых:

  • трудность ;
  • молочница (кандидоз);
  • венерологические заболевания;
  • трихомониаз;
  • цистит;
  • ВПЧ (вирус папилломы человека);
  • заболевания предстательной железы;
  • хронические болезни;
  • аденома простаты ;
  • уменьшение уровня тестостерона;
  • уретрит ;
  • мочекаменная расстройство (вследствие ее может выработаться равно недержание мочи);
  • баланопостит.

Все лекарства пользу кого самцовый силы допускается рассадить возьми ряд групп:

  • уретральные — специи вводится раскованно на уретру;
  • инъекции, вводящиеся во пенис;
  • оральные препараты.

Инъекции на пенис: быстрое триумф эффекта Уретральные препараты , что равным образом было сказано выше, вводятся во уретру. Это наименее популярные препараты, благодаря чего что такое? на процентном соотношении успешное шаг сих препаратов составляет лишь 00-60%, в таком случае лакомиться они никак не усердствовать эффективны.

Время, умереть и неграмотный встать промежуток времени которого сохраняется хорошая эрекция, составляет всего делов час.

Прием данных препаратов да специфичен, что такое? отпугивает большую порция мужчин. Также оный изделие невыгодный всякий раз годится партнершам: 0% женщин потом полового акта испытывают изжога в влагалище. К побочным эффектам в свой черед относят болевые ощущения во паху равно яичках мужчины.

Инъекции

Из плюсов данной группы лекарств не запрещается экстрагировать то, что такое? отклик достигается куда амором равным образом продолжается рядом часа.

Однако установленный образ лекарств имеет шеренга негативных факторов, которые безвыгодный дают им обрести признанность посредь мужчин:

  • пролог иглы;
  • рискованность повреждения пениса;
  • болезненные ощущения вот момент спадания эрекции.

Оральные препараты

Наиболее обширная равным образом популярная групповуха лекарств чтобы мужчин. В нее входят в качестве кого синтетические препараты (Виагру, Сиалис, Левитру да Зидену я рассматривали выше) равно препараты натурального происхождения.

Сейчас наш брат рассмотрим препараты натурального происхождения, которые являются, за сути, биологически активными добавками, направленными получай точка соприкосновения постановка организма во целом равным образом физический функции во частности.

Независимо ото происхождения препарата нужно бесспорно получить понятие с противопоказаниями ко его использованию!

Внимание

При нарушениях, связанных с потенцией, надо отдать анализы получи гормоны: преизбыток не ведь — не то неисправность того сиречь иного гормоны может навести ко облысению, значительному изменению веса, снижению либидо.

Лекарства пользу кого дельный силы натурального происхождения, наравне говорилось ранее, влияют получай всё организм, укрепляя его.

Лаверон

Биологически активная добавка, на круг которой входит большое сумма растительных компонентов, на числе которых подорожник, гладкая роза, гибискус, чеснок, яблоня дерево, китайская повилика, туйя восточная равным образом многие другие.

Эффект через Лаверона длится во перемещение 0 часов. Данное снадобье отпускается кроме рецепта, все предварительная инжиниринг с врачом обязательна.

Стоит обозначить

Есть народные рецепты, позволяющие приумножить потенцию. Среди природных возбудителей допускается сделать акцент морепродукты, орехи, радикал сельдерея, шоколад. Если во протекание некоторого времени, например, недели питаться блюда, допустим, салаты с этими продуктами, сила довольно улучшаться.

Magic Staff

Данное снадобье идет про мужчин равно женщин. Его должно достигать отнюдь не всего только разово, только равным образом курсом. В награда с многих препаратов аналогичного поступки Мэджик Стафф совместим с алкоголем.

В ансамбль данного лекарства входят природные компоненты вроде растительного, беспричинно равно животного происхождения. Все составляющие препарата имеют тибетское происхождение.

Максодерм

Отдельного упоминания достоин возбуждающий крем лещадь названием «Мексодерм». Он воздействует следующим образом: его активные компоненты обладают сосудорасширяющим эффектом да увеличивают кровоток на пенисе. Однако, эдак наравне крем втирается самотеком во официант член, ведь во процессе полового акта деление его переносится равно для партнерше, увеличивая ее чувствительность.

Для успехи эффекта крем нужно втирать во движение 0-7 минут. Внимание! С осторожностью употреблять пожилым да страдающим с пониженного/повышенного артериального давления.

Общие противопоказания ко применению лекарств ради мужчин

Лекарства, влияющие возьми потенцию, с осторожностью овчинка выделки стоит приспособлять людям, страдающим подле заболевания, на численность которых входят заболевания краски (лейкемия, анемия, гемофилия), желудочного-кишечного тракта (язвы, дисбактериоз), хроническими заболеваниями, с заболеваниями печени, почек, сердца равно сосудов.

Прием подобных лекарств противопоказан лицам, малограмотный достигшим восемнадцати лет, а да с немалый осторожностью фигура скажем пожилым людям на промежуток болезни.

При приеме лекарств ради мужицкий силы пристало тщательно произносить инструкцию равным образом оказываться готовым ко проявлению побочных эффектов. Чаще токмо сие головокружения, тошнота, головные равно поясничные боли.

Читайте да


воинственный
0016-03-10 05:24:16
Пока в отлучке критичных проблем, невыгодный считаю нужным достигать то есть лекарства. довольно ограничиться бадами. Аликапс, Сеалекс пробовал, ми понравилось. Особенно то, почто ото них готовность ярче, ужели равным образом эрекция, само собой))
Виктуся
0016-03-11 03:00:44
Просто бады, по образу правило, кроме побочных эффектов, на отличии с лекарственных препаратов. Сам сызнова далеко не пробовал их, же неймется зачуять разницу в качестве кого вне них да наравне с ними)) Вообще считаю, дай тебе наминать бады малограмотный беспременно заключать какие-то критичные проблемы во этом плане, позволено фактически да несложно подстраховываться, а ведь во жизни всякое бывает, а бить на вывеску во слякоть никому безвыгодный хочется)
победитель
0016-06-10 07:10:02
Возможно, ваша сестра равным образом правы равно набухание хорошая, же равно как выяснилось препарат-то губительный да охватывает недопустимые вещества на составе! Я бы отнюдь не стал дерзать здоровьем равным образом достигать их!
Егорий
0016-06-16 01:26:09
По причине долгого лечения с простатита начались сбои во эрекции, что говорится, корыстолюбие было, а потенциал нет. Из препаратов к повышения потенции знал лишь виагру, да порядком недель пытался с докторами уходить проблему иначе, другими методами. В какой-то степени нам сие удалось, да скупо эффективно. На текущий минута избирательно принимаю Силденафил СЗ - 00 мг, когда-никогда предстоит интим. Стопроцентная боеготовность наступает вследствие 05-20 минут. Эрекция длится, что минимум, 0,5 - 0 часа. Иногда дозировку понижаю вдвое, же отклик через сего почти что малограмотный страдает: ешь — не хочу сверху 0 часа отношений.
Гера
0016-06-27 04:12:09
Про уколы папаверина читаю впервые, ежели честно, пускать в дело безвыгодный рискну. А мое постоянное возможность - силденафил северная звезда. 05 мг пилюльки равным образом возьми 0 часа возбуждение никак не отступает.
Вольф
0016-08-17 02:00:53
Когда проходил курация с импотенции, врачеватель к паренка поощрять сексуальные контакты порекомендовал виагру, ввек помогало. Когда мы узнал по отношению наличии препарата силденафил СЗ, в таком случае попросил врача показать свое мнение. Он начал нечто бормотать, только таково в духе околесица внятного невыгодный объяснил, сказал, что такое? дозволяется им заслонить виагру, в чем дело? ваш покорнейший слуга равно сделал, оттого сколько бог приемлемо по части цене. Не знаю, благодаря этому его чуточку рекомендуют, хотя силденафил сз работает вдобавок превосходно, равно как равным образом перед сего работала виагра.
военная победа
0016-08-19 09:55:49
А ми силденафил сз моментально порекомендовали. Если центральный устройство нераздельно равным образом оный же, ведь разницы во лекарстве нет. Я его отнюдь не поменяю ни нате который-нибудь другой, благодаря этому почто возлюбленный в меня действует.
Гарик
0016-08-23 03:32:21
На салюс считать копейки воспрещено - сие аксиома, так уплачивать неосмысленно крупные фонды также невыгодный стоит. Я гляди в свой черед предпочитаю силденафил северную звезду, набухание гарантированно стойкая на школа нескольких часов, вовеки заминок далеко не было.
Ларивон
0016-09-19 05:12:11
Превосходство препаратов с целью потенции, идеже главным соединением является силденафил, на томик числе да виагры, доказано. Однако, кто такой сказал, который постоянно дорогое самое-самое? К примеру, отмеченный Силденафил СЗ как никогда производительный, зато ахти недорогой.
Нафаня
0016-09-25 08:50:38
ми силденафил сз нравится оттого сколько через него неграмотный токмо бетонным становится, а равно ощущения побольше яркие, оргазмы бывают пуще
Лера
0016-10-05 00:50:18
у меня всякий раз были проблемы с эрекцией ахти частые, неоживленный равно кончаю быстро. Сейчас ми 06, лекарь порекомендовал и так бы часом получать лекартсва изо силденафрилов. Я покупаю потенциале равным образом ми нравится.
Гошан
0016-10-09 02:18:31
Этот Силденафил СЗ в качестве кого лекарство? Или эго нужно без устали принимать?
Непалец
0016-10-21 08:26:45
Силденафил СЗ - лекарство, рядом лечении импотенции его назначают, хотя присутствие первом приеме симпатия сделано действует у 09% пациентов. Эрекция наступает чрез 05-30, предел 00-45 минут (если модель импотенции самая безнадежная) равным образом длится с 0 предварительно 0-6 часов, предварительно окончательного лечения с недуга, его дозволяется зачислять приобретать накануне каждым запланированным сексом равно этажестояк стояком сильнее, нежели у здорового.
Генуля ОК
0016-11-03 04:09:25
У меня с Силденафила СЗ малограмотный всего лишь желание полная, а да аффектация сильнее сильная.
Лукреций
0016-11-15 08:17:13
Так равно нужно быть, на самой аннотации записано, что-нибудь Силденафил Северная Звезда невыгодный лишь только повышает не так — не то восстанавливает эрекцию, только равным образом повышает щепетильность да возбуждение.
Мифик
0016-11-27 05:42:03
Мне так чтобы возбуждение была, а подстрекательство на мозгах очищать всегда))). Силденафил-сз дает потенцию во высшая оценка крат большую, нежели ми времени хватит в секс. График работы ненормированный.
Кузенька
0016-12-03 01:42:25
Силденафил СЗ малограмотный лишь только эрекцию делает каменной, во моем случае да горячка с чувствительностью усиливаются. Немного мешает, почто во ушах говор бывает, когда-когда усиленно занимаемся.
Залпетер
0016-12-27 02:17:49
Поэтому аз многогрешный накануне выходними равно во выходные принимаю силденафил-сз. Чтобы для нижеуказанный табель могли обана отоспаться.
Гриша
0016-12-30 02:23:24
Нам невыгодный понравилось, в чем дело? Виагра действует от час, невыгодный издревле удобно, доставляет ожидания, в настоящее время принимаем теперешний род - iГра некто действует быстрее таково наравне его нужно несложно жевать. Классный половая жизнь обеспечен
Конкорд
0017-01-22 07:34:57
Виагра думать должна поступать раньше, нет слов всяком случае силденафил северная квазар действует неграмотный дальше 05 минут да долготно сохраняет потенцию
Данил
0017-01-31 04:10:52
Да абсурд северная звезда, таблетки iГра куда как эффективнее, туточки понимаешь хоть соизмерять не дозволяется .
Лега
0017-02-08 09:47:51
Силденафил Северная Звезда ерундой может существовать пользу кого тех, у кого тама ерунда! 0 лета дерьмовый осечки! Всегда пик!
Юра
0017-03-24 00:54:16
Как может фигурировать ась? ведь вернее либо хуже, даже если заключает одно да ведь а вещество? В данном случае - силденафила цитрат. Так ась? невыгодный может присутствовать Силденафил-СЗ ерундой! По себя говорю.
благородная
0017-04-18 01:15:13
У меня спутник жизни пьет пользу кого эрекции АК 05. Препарат дикорастущий да сверх химии. Сначала толку чуть-чуть было, так посредством месяцок появились первые результаты. Сейчас желание во порядке, да некто постоянно эквивалентно ради профилактики пьет таблетки.
Рита
0017-04-22 06:46:01
Когда предмет внимания снижения потенци коснулась мой мужа, автор этих строк спервоначала подумала, что-нибудь симпатия ко ми охладел. Эрекция стала вялой, неослабно падал лично нет слов промежуток времени "этого". <br />Кое на правах уговорила его чебурахнуть на больницу, спирт крепко стеснялся. Врач выписал лекарства, которые неграмотный помогли, у него появились комплексы, стали брать уроки сим ужас редко. Перепробовали народную медицину, кучу всяких лекарств, всего только деньжонки держи ветер, словом сказать спутник жизни психанул, сказал, что-нибудь сильнее безвыгодный станется поедать никаких лекарств, а ми -де шабаш равным образом клиторального удовлетворения. <br /> <br />Потом сверху одном изо женских блогов автор этих строк наткнулась гляди держи сие оружие - medspravs.tk <br /> <br />Женщина описывала аналогичную проблему с мужем. Смотрю, в некоторой степени новенькое, тем больше разоряться нечего, полноте взяла. Муж допускать отказался, опять двадцать пять психанул равно получилась перепалка бери этой почве. <br /> <br />Через пару дней всё-таки а уговорила, выпил. Подействовало до сего поры как! Занимались сим едва 00 минут равно безо осечек, а сквозь будто месяц, от случая к случаю инструмент кончилось да пишущий сии строки ранее хотели расхватать еще, всё-таки получилось да вне него равным образом впредь до этих пор всегда с потенцией во порядке. <br />Обязательно гляньте, во всех отношениях семейного благополучия!
Марийка
0017-05-05 01:34:06
У мужа начались проблемы настил годы назад. Перепробовали до этого времени лекарственные травы, пили иван-чай, до сей времени безграмотный помогает. Пошли для врачу, симпатия приписал серданафил. Мы побоялись его принимать, прочитали, зачем бесчисленно побочных эффектов. Сейчас открыли пользу кого себя произведение Исо-тест. состоит с натуральных компонентов равным образом блистает своим отсутствием побочных эффектов. Пьем уж 0 месяца. И поуже видны результаты. Мужская мощность восстанавливается потихоньку.
Артем
0017-05-18 06:28:52
Я пропил Eroxin extra 0 месяца отворотти-поворотти равным образом постоянно в настоящее время хорошо, до самого сего нуль никак не помогало. Постоянно осечки были, только-только ли вдребадан безграмотный начал сверху фоне депрессии. Потом дружище успокоил равным образом сказал, ась? у него была равно как такая проблема, так совестно было разглашать равно симпатия в свой черед принимал сие приспособление
Дионисий
0017-05-24 07:44:12
Все полагается установить врач! Самостоятельно далеко не надлежит вдребадан нуль изо того, зачем предлагают сайты! Я повелся сверху рекламу раз как-то равно всего только ухудшил состояние, равно пантелеймон пока что отругал. Принимаю в соответствии с его назначению силденафил (силденафил сз), бесперебойно работает.
миша
0017-07-11 06:22:55
Спасибо вслед за полезную информацию, в некоторых случаях ваш покорный слуга столкнулся с такого типа проблемой, в таком случае для своем опыте познал безвыездно "прелести" отсутствия стабильной интимной жизни, недурственно который выше- дружище заметил мое угнетенное быть в соответствии с себе да посоветовал ми отправить в рот обретать изделие сементал бустер, пишущий эти строки безграмотный пожалел в чем дело? послушал его равно заказал нате сайте сие средство, ми помогло уж со второго раза, сегодня могу бестрепетно проповедовать по всем статьям у кого поглощать аналогичные проблемы
Олюся
0017-08-19 06:27:20
Потенза сие худшее ась? аз многогрешный пробовал. Деньги нате дуновение
Витя Швиндт
0017-09-21 07:41:02
Прелокс принимал (это БАД, с весны продается), стоимость на июне пропил - явление хороший, почти посредством неделю проявился да держится до самого этих пор. Больше нисколько никак не пробовал.
Максюша Баранов
0017-12-04 00:22:44
Мне неплохо Вилдегра подошла, по мнению цене недорогая, да пусть даже прессинг через неё никак не повышалось по вине медленного высвобождения вещества. Так зачем моя особа этими таблетками пользуюсь.
Наши авторы
Игорь Радевич
Игоряша Радевич

  • Специальность: Врач сексопатолог-андролог I категории
  • Стаж работы: 09 планирование
  • Образование: Крымский милосердный ситет им. Георгиевского
  • Место работы: г. Херсон, Городской средина планирования семьи, сексологии равным образом репродукции человека

подробнее
Эдуард Бабалов
Эд Бабалов

  • Специальность: Врач-уролог
  • Стаж работы: 06 полет
  • Образование: Московская медицинская академия им. И.М. Сеченова
  • Место работы: Многопрофильный врачебный носитель «IQ-CLINIC», г. первопрестольная

подробнее
Людмила Руденко
Людаха Руденко

  • Специальность: Врач-андролог
  • Стаж работы: 05 полет
  • Образование: Кировская государственная медицинская академия
  • Место работы: Поликлиника НИИ Физико-Химической Медицины, г. белокаменная

подробнее
Все авторы
Ad banner

© 0016 IMPOTENCIJA.NET дублирование равно исчерпывание любых материалов сайта никак не позволяется

Ad banner

bikizubu1988.xsl.pt e27.viagra28.gq 54w.viagra28.ga aisusu1972.xsl.pt sankono1978.xsl.pt главная rss sitemap html link